问：戳脚三十六式练法图解
- 答：戳脚三十六式练法图解如下：
戳脚分文、武两种滑携趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。
武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门信陵伏插拦、左右八腿 （指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”，简称“九枝子腿”，一共9路，各路可互接互换练习，故称“九转”；每路的腿法都是一步一脚，连连发出，环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。
腿法练习：将连环腿、剪腿、鸳鸯腿、蹉脚、踩莲、外撞腿等腿法进行反复练习。
河省沧州市肃宁县，流传着一门名叫戳脚的民间武术。这是一门以腿脚见长的功法，这个门派的武师通过用脚掌踢击木桩以获得脚力。谈笑之间，他们便可踢断小汪弊腿粗细的木桩，瞠目结舌之际，一个只有十六岁的小姑娘又将6块整砖瞬间踢碎。每年农历的九月十五，这些练习戳脚的武师都会来到师父家里，一起祭拜祖师。这个传统已经延续了近两百年。
然而他们的开山祖师并不是一名普通人，而是清政府的一个囚犯，并且是一名试图推翻当朝政府的教会首领。
问：戳脚是什么？
- 答：戳脚是北方一种以腿脚功夫为主的拳术，又名“九番御步鸳鸯勾挂连环悬空戳脚”，相传起源于宋代，有“北腿之贺卖杰”之称。梁山好汉武松醉打蒋门神时，局拍友就使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。
“戳脚”据说来源于枪术中刺、扎技法的灵变进击，以应腿功桐槐巧而起名。“脚”是腿的代名词，因此“戳脚”即是腿技中的枪法。
番子拳和戳脚融和威力巨大 - 答：不要说太久梁山没代数把代数排下来的准确的
- 答：在下一直跟随师瞎衡老父研习戳脚。戳脚是北腿之杰，真正的起源还有定论，传说为冯克善被俘越狱磨升后所创，但故事没有事实依托，对应年表也有诸多存疑，不太可信。戳脚在河北保定蠡县、肃宁 饶阳等地广为流传。有王占鳌一枝传到东北，经由奉天三老发扬光大，形成了具有自己特色拦缓的东北戳脚。我所在的枝系是传承于河北保定蠡县齐庄魏家，师太爷为魏昌义，师爷是御翻子魏赞奎，师父洪志田。魏昌义再往上一代有待考证。戳脚古称枝子，并不是出自少林。戳脚讲究内练三经（易筋经 血筋经水津经），外练九趟戳脚「九趟枝子」，大小翻子，寸手翻子，地躺拳，靠粘连等。戳脚以腿法为主，同时注重身法 手法 步法，朴素，刚猛，实用性高，有独特的训练方法，是我国优秀的传统拳种。
问：戳脚翻子拳的介绍
- 答：戳脚翻子拳又称枝子门、也称“九枝子，九翻子”枝腊。是优秀的汉族武术拳种之一。它之所以为戳、九枝子独特的腿法叫“踢趟子”、也叫“趟子踢”。拳谚云晌毁：“一见屁股掉、便是戳脚到”。该拳向后踢腿的方法很多，如九翻鸳鸯腿（又叫后丁场）、后外摆腿、后蹬腿、后撩腿、后偷腿、蝎子势、蹶子腿等。因为这些腿法在踢击落回时要求以前脚掌重重地反戳在地上。戳脚拳的定势叫“戳丁”、将重心落在支撑的脚上、来击发腿以前脚掌向下反戳着地、脚后跟上跷、两腿似成一“丁”字形。故称为整戳。戳脚翻子之所以为翻，是指拳脚并用之变化、即上翻下、左翻右、前翻后、阴翻阳、肘翻手、手翻足、虚翻实、刚翻柔等。一手翻三手、三盘翻九手。明清两代多传于河北地区，故有“山东查 直隶戳”一说，戳脚翻子拳的独门兵器为拦面叟（即烟袋、烟枪）。翻子拳现今广泛流传于中国的东北、宴搭备河北、西北等地区。河北省的翻子拳，套路短小精悍，动作紧凑；西北的翻子拳，结合通背拳劲道的演变、架式开展，手法简明；东北地区的翻子拳，架式低小，易攻易守，气势勇猛，是汉民族宝贵文化遗产之一。
