问：《改变思维》读后感
- 答： 这两个月一直在看巜改变思维》这本书。其中有好多章节都值得让我反复咀嚼回味。
阅读思考是改变思维，建立超限思维，进而趋近真知和真理的最主要途径。通过阅读，我们就能接触和把握不同时空尺度和氛围的思维方式。
从而让自己更清昕地了解自己和真实世界。进而让自己更加平和，淡定，圆融，快乐幸福。
阅读不思考叫死读书。阅读是为了思考，阅读只是独自思考的替代物。可浅读，深读，泛读。
我们要多读百读不厌，每读一遍都有一定孙老启迪的书籍。
瑞典生理家卡尔逊教授认为：重复机械性的运动易导致心肌损伤和大脑钝化。大脑重复运动能有效改善生理机猜局能的均衡性。穗凯让
这就不推理解为什么职业运动员晚年老年痴呆和心肌风险高于常人。脑力工作者如许多院士，因为一辈子深度用脑，无论岁数多大，精气神都很好。
所以l，多多用脑，活到老学到老，
多多用脑，以助人之心与身边的人，事，物相处，是我们最好的养身方式和长寿秘诀
问：《终身成长》第八章：改变思维模式
- 答：第八章的主要内容从之前我们都了解了不同的思维模式，造成的不同的结果丛盯做。通过改变思维模式，从而迎接更好的结果。
从变化的天性，可以看出思维模式并不是一蹴而就的，而是可以通过后天的习惯养成，思维模式转变而变得更好。
我们可以通过对自己要去做的则租某件事，学习的某些问题，面对的事件。先明确目标，制定具体计划。要在何时实行计划，将如何实行计划，做到细节规划。就如此次共读《终生成长》，我们有具体时间，具体打卡的标准，一旦决定加入，我们就去执行，每天抽出时间阅读，写读书笔记感想。
有时候，我们可能真的尽力了，最后却失败了，心情失落。这期间的反差是很大的，但在我们消极情绪上演之时，一定要及时学会调节，转化思维，从中汲取失败的因素，以便下次更好的应对。
孩子的早熟固定型思维模式。好多初生妈妈们，刚刚开始带孩子，会对孩子的一些执拗性反应很气，一旦好说歹说之后不听，就会强加自己的措施，从而渗衡让孩子从小便开始养成了固定型思维，没有了自己的思维。而如果换个思维去引导孩子，便会慢慢养成孩子成长型思维模式。
愤怒，在我们每个人身上都会体现。这个在我身上可能体现到淋漓尽致，之前因身体原因，心情差到极点，老是发脾气。可越是这样，即便再好的神医都无能为力，随后慢慢调理心情，尽可能的避免坏情绪上演，一旦坏情绪爬上身，尽快转移自己的心理活动，久而便可避免不必要的愤怒。
如何能更好的转换成长型思维，并且能应用于我们的生活之中，需要我们建立学习与帮助学习，只有这样，我们在互相的学习之中，能更好的吸收应用。
最后，通往成长型思维模式必经的四步旅程
