问：运动营养品的需求分析
- 答：运动营养品的需求分析如下：
随着中国国民对健康的诉求不断提高，广大民众在运动营养品上的支出快速提升。在此推崇“大健康”的环境下，我国的运动营养品行业消费规模逐年扩大。
从欧睿的数据也可以看出，从2015-2020年，我国的运动营养品的庆渗销售额呈现逐年上涨的趋势。在2020年疫情爆发后更是呈现了“报复性消费”的增长，达到1984亿元，同比增长11.52%，现在全名健身的时代，人人都需要运动营养品的，市场需求挺大的。
合理的使用运动营养品:
我们在就是要结合日常训练，训练后我们的糖原在消耗，因此在训练后可以及时补充营养品，比如蛋白粉呀。我们在训练完后可以适当的补充点悔运葡萄糖，这样可以促进胰岛素从而对蛋白质能更好的吸收。
按照我健身的运动营养品的基本分类是这样子的：
有补充能量的，补充蛋白质的，速度力量的，耐力的，运动后恢复类的，这些都是基本分类哦。
体育运动营养的概念：
顾名思义讲的是我们通过不同的运动项目特点来选择不同的营养品，从而达到运动后对各种营养的摄入与需求。
运动营养学是研究运动员的营养需要,利用营养因素来提高运动能力,促进体力恢复和预防疾病的一门科学。运动营养学是营养学的一个分支,是营养学在体育实践中的应用,所以有人将运动营养学视为应用营养学或特殊营誉前脊养学 。
营养是指人体从外部环境摄取、消化、吸收与利用食物和养料的综合过程。
问：运动员平时应该吃些什么食物？
- 答：鸡掘或肉，水煮的碰散锋少放油，牛肉长肌肉不胖。都是少油，尽量少吃盐分大的食物，不会肥胖，而且身体素质特别好，吃油就吃笑晌橄榄油做的菜类。蛋白质的摄入量要大，最好吃些蛋白粉和复合维生素。
问：运动员要吃什么营养品
- 答：1、运动员的饮食应当含有丰滑纳富的蛋白质、铁质和维生素E、C、B6等，以保证血红蛋白和呼吸酶维持较高水平，增强机体能力，促进疲劳消除。
2、食物中应含有占总热量32％信和没—35％的脂肪以缩小食物体积，减轻胃肠道负担；还应供给一些含蛋氨酸丰富的食物，以促进肝棚梁中脂肪代谢。
