问：吃巧克力的优缺点？
- 答：巧克力吃多了只会如笑出现消化上的问题，巧克唯橡咐力吃多了也会造成肚子疼比如胃痛、腹胀、腹泻等。巧克力指纯能缓解情绪低落，使人兴奋；巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，具有防治心血管循环疾病的作用；
- 答：吃巧克力的好处：巧克力、尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心埋斗肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。黑巧克力含有酚醛类物质（黄酮素就是其中一种），能杀死导致癌症和心脏病的受损细胞。从巧克力中提取的酚醛类物质能提高血液的免疫力。巧克力可以预防感冒。巧克力中还含有多种营养成分，比如有抗氧化作用的维生素E、镁；人体必需的钾、铁和鞣酸等，对儿童大脑发育大有好处的卵磷脂；果仁、牛奶巧克力还会加搏液大入一些其他的营养成分。另外，巧克力的原料可可豆中含有大量黄烷醇基竖，它也具有保健防病的作用。
吃巧克力的坏处：首先就是容易发胖，巧克力吃多了也会出现消化上的问题，晚上吃会容易失眠。 希望能办到你~ - 答：项荷晌拦兰的调查发现，常吃巧克力的老人在某些疾病的死亡率比不常吃巧克力的人要低上百分之五十。
目前大颤脊家所喜欢吃的巧克力可以说是由荷兰人首先发明的。他们利用加入碱的方法成功的去除了可可豆中的苦味。而荷兰的国家公共卫生及环境研究所(National Institute for Public Health and the Environment)的Brian Buijsse最近发表了一个调查报告(Zutphen Elderly Study)，针对1000位年纪在65到84岁的男性进行调查。其中一部分的研究是针对470个男性在1985年到2000年间，可可的食用量进行分析。
营养师列出24种含有可可的食物，从巧克力棒到巧克力酱，然后分别计算出里面所含的可可量，以此来计算每个人每天所吃的可可克数。根据调查结果，他们把受访对象分为吃很少巧克力、中等量巧克力、及大量巧克力三群。吃最多的一群大约每天可可的摄取量大约是四克。
他们发现，吃大量巧克力的人，收缩压跟舒张压大概比不常吃巧克力的人低了3.7跟2.1厘米汞柱。吃其他甜食就看不出这个差别。而常抽烟跟常喝酒的人，这个效果就不显著。而吃巧克力所伴随的高卡路里，也没有对心脏产生影响。相反的，常吃巧克力的人，心脏冠状动脉出现疾病的机率甚至比一般人低了百分之五十。
尽管吃巧克力显示会降低血压并可能可以延长寿命，但是根据研究报告，这两者之间并没有发现统计上的关联。所以科茄谨渗学家似乎还要把巧克力好好研究一番。目前唯一所知道的，是可可豆富含大量的抗氧化剂，这可能是相当重要的因素。 - 答：巧克力适当的吃会平衡身体的新陈代谢，但不要频繁的吃，那样不禁会发胖，还会对身体造成危害。
问：巧克力的好处
- 答：适当吃黑巧克力可预防老年痴呆。
- 答：午后可以暂时饱腹，提供能量。黑巧枝兄克力猛皮袭有些特殊因子据说很有好处。但是不能当饭握物吃。这里有一比较多的解释：
- 答：可以缓解压力
对心脏有好处
问：国内的巧克力市场状况怎么样？
- 答：自6月份在网上发表了《在北京策划界的日子》的日子以来，陆续接到了近百个咨询巧克力怎样做策划，怎样定位的电话，有朋友请我把接下来的文章神唤赶紧发表出来，承蒙大家的厚爱，在负责的巧克力项目有序进展的情况下，笔者将会在近期陆续公开不涉及客户商业秘密的资料，希望大家给以指正，另笔者手头有完整的巧克力市场调研、营销规划、销售管理等完整的策划文本，如客户有需求，可邮件咨询。
在《在北京策划界的日子》（一）的后面部分，笔者简单概括游液凯了巧克力市场的情况，那么目前中国巧克力市场究竟是一个什么的状况呢，我们来看本文。 第一、国内巧克力市场的状况。在目前国内的巧克力市场，主要表现为：
1、中国即将成为世界上最埋拿有发展潜力、增幅最快的巧克力市场。
拥有14亿人口的中国，巧克力正以10-15%的年增长率迅猛发展，市场消费潜力高达200亿元。中国人均年消费巧克力只要达到1千克，就是全球最大的巧克力市场。
中国巧克力市场将迅速发展，这对国内巧克力厂商来说是极好的契机。但面对洋品牌已经占优的局面，国内巧克力厂商只有不断提高产品的品质，进行原料精选和设备升级，在技术上与国际接轨，并注意市场创新，广建营销 ，加强品牌经营，才能够与国际巧克力企业在一个平台上进行竞争和交融，突破巧克力行业的寡头垄断状况。 - 答：目前中国生产的巧克力仍然存在很多问题
品牌少、口味单一；巧克力加工设备选型不当、配套设施不全；产品开发力量薄弱、产品更新换代慢等问题，在整体印象上始终无法摆脱品质口感不尽如人意、只能在低端市场徘徊的尴尬处境。而90年代以来，陆续进入中国市场的国外著名巧克力生产商明显占据了整个巧克力市场的优势局面，它们凭借其强大的经济实力，打科技、文化牌，并且着重强调产品的优秀品质与独特口感，迅速占领了市场，从划分市场结构最重要的指标行业集中度来看，最大的四家巧克力企业占据了市场近70％的市场份额。 这样，一方面，中国巧克力市场将迅速发正春兄展，国内的巧克力厂家举袭面临极好的契机，但另一方面又是大半壁江山被洋品牌占据。所以，如何从根本上提高国产巧克力品质，增强国产巧克力的品牌竞争力是国内巧克力森信生产商们一直思考和关注的问题。 - 答：中国市场的重要性就在于，这是一个潜力巨大而未开发的巧克力市场，在未来几十年里将会有令人兴奋的成长机会。我国目前巧克力的年消费量在30亿元左右，人均巧克力消费大约为每年四十克至七十克，约三点五亿美元的市场价值看似巨大，实际上仅占国际市场的百分之零点五。欧洲年人均消费巧克力7公斤以上，消槐坦亚洲的韩国、日本平均2公斤，业内人士普遍认为：中国巧克力市场将有每年百分之十至十五的增长率。 FMCG研究中心对上海甜食市场2005年的明芦统计显示，巧克力是甜食市场的"大头"，占到了整个甜食市场41%的份额，其次分别是糖果：拿桐30%，胶母糖：20%，功能糖果：9%。
